여보세요!

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알아야 할 여드름 발생하기 쉬운 식품

여드름은 여성의 자신감을 떨어 뜨리는 익숙한 피부 문제입니다. 이 상태는 환경 적 원인, 호르몬, 피부 관리 등에 의해 발생할 수 있습니다. 다이어트는 여드름 형성에 매우 중요한 역할을합니다. 더 이상 여드름과 함께 살고 싶지 않다면 아래 Lov’kin이 공유하는 기사를 참조하십시오.

여드름을 피하기 위해 유제품을 제한해야합니다

피부과 의사들은 유제품이 우리 피부를 여드름이 생기기 쉬운 것처럼 보이게하는 능력이 있다고 추천했습니다. 그러나 젊은이들이이 음식을 삼가는 것이 어렵 기 때문에 다른 사람들보다 여드름에 걸릴 확률이 4 배 더 높다는 것을 이해하는 것은 어렵지 않습니다.

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유제품을 제한하십시오.

우유에서 인슐린과 아미노산은 간을 자극하여 여드름에 심각한 영향을 미치는 IGF-1을 더 많이 생성하기 때문입니다. 유제품에는 케이크, 사탕, 치즈 등이 포함됩니다.

패스트 푸드-피해야 할 여드름 유발 식품

패스트 푸드는 우리가 거부 할 수없는 매우 눈길을 끄는 레이아웃과 맛과 색상을 가지고 있습니다. 그러나 그 뒤에는 피부가 영원히 튀어 나오는 것을 원하지 않는다면 피해야 할 건강상의 큰 영향이 있습니다. 여드름을 유발하는이 식품군은 칼로리가 풍부하고 지방이 풍부하며 탄수화물이 여드름의 원인입니다.

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패스트 푸드가 요인입니다.

우리가 매일 상점에서 자주 보는 음식은 말할 것도없이 빵, 칩, 햄버거, 튀긴 소시지,… 여드름의 위험을 높이고 신체에 내재 된 호르몬의 양을 변경할 수 있습니다. 동시에 기름진 음식을 너무 많이 먹으면 체중이 증가하고 심장, 혈압 등에 영향을 미칩니다.

달콤한 음식을 많이 먹으면 피부가 여드름으로 공격받습니다

과자에 대해 이야기하는 것이 여드름의 원인입니다. 아마도 많은 여성들이 여기서이 취미를 포기해야하기 때문에 너무 후회해야 할 것입니다! 이 요리는 처음부터 모든 소녀를 매료시키는 달콤한 맛이 있습니다.

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탄산수는 여드름을 유발합니다.

그러나 그들은 피부가 더 기름지고 더 많은 여드름을 생성하는 원인입니다. 따라서 매끄러운 피부와 균형 잡힌 몸매를 원한다면 소녀들은 과자 섭취를 제한해야합니다!

통조림 식품-여드름을 유발하는 식품은 피해야합니다

때때로 그들이 요리하기가 게 으르거나 무언가를 쉽게하기 위해 빨리 먹고 싶을 때, 여성들은 종종 포장 된 음식이나 가공 된 음식을 먹습니다. 이것은 우리의 건강과 피부에 부주의하게 해를 끼칩니다. 여드름을 유발하는이 식품군은 종종 방부제와 기타 많은 유해한 장기 물질로 가득 차 있습니다.

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통조림 식품은 여드름이 발생하기 쉽습니다.

긴급한 필요를 해결하기위한 통조림 식품은 조리 시간이 없으므로 과용해서는 안됩니다. 이러한 음식을 정기적으로 먹는 습관이 있다면 지금 제한해야합니다!

▶ 참조 : 미백 목욕의 위험에도 불구하고 결과를 받으십니까?

건강하고 여드름이없고 매끄러운 피부를 갖는 것은 많은 사람들의 욕구이지만 모든 사람이 제대로 관리하는 방법을 아는 것은 아닙니다. 여드름 관리는 우리가 건강한 생활 방식을 완전히 갖추어 구축하고 위에서 언급 한 음식을 멀리해야하는 과정입니다. 그러나 완전히 기권 할 수없는 경우에도 제한하고 필요할 때 먹을 수 있습니다!.


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